Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 21,14g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Cerveja Light, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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