Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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109,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Mushrooms, Egg, Onions, President's Choice Smoked Cheddar, Simply Orange Orange Juice. Mittagessen: Pork Loin (Whole), Dairyland Sour Cream, Beet Soup (Borscht). Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Limonata, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Syrup, Quaker Gluten Free Quick Oats, Vega Protein & Greens (Chocolate), Yellow Sweet Peppers. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Canuckclick's Gewichtsverlauf
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