Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2012
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: Sugar in the Raw, Nonfat Cappuccino (Tall), Turkey Pastrami Egg Sandwich. Mittagessen: Spring Rolls, Minced Chicken with Cool Lettuce Wraps. Abendessen: Chicken & Hummus Bistro Box (Snack Size). Snacks/Sonstiges: Fortune Cookie, Tazo Black Shaken Iced Tea (Grande), Marshmallow Dream Bar. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Stairmaster - 20 Minuten, Treadmill - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juneybugg's Gewichtsverlauf
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