Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Груши, Рис Вареный. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Tess Зеленый Чай, Куриные Грудки. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%, Мороженое Пломбир, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Tess Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vasya_712's Gewichtsverlauf
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