Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 233,06g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Crunchy Muesli Chocolade & Hazelnoten. Mittagessen: Becel Pro-Activ, Cock's Fresh Gerookte Kalkoen, Kipfilet, Délifin Filet de Saxe, Meergranenbrood. Abendessen: Olijfolie, Maizena, Delhaize Magere Melk, Prei, Tomaten, Gele Paprika's, Rode Paprika, Uien, Scampi, Preisoep. Snacks/Sonstiges: Activia Aardbei 0%, Pink Lady Appels, Activia Aardbei 0%, Banaan. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|