marloumarlou76's Notizen, 18 Jan 18

coucou pouvez vous m'aidez svp, je fais actuellement un régime pour une perte de poids 22 kilos à peut près. ..J'ai entrées les renseignement dans l'application celui ci me dit 1800 cal par jour , mais c'est se que je dois commencer obligatoirement ? Ça me paraît énorme pour perdre du poids ...Non? Tout vos conseil me seront utiles je vois que pour certains l'application et une habitude moi je débute. ... combat contre les kilos on lâche rien !👌

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1153 kcal

Fett: 32,28g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 137,28g.   Frühstück: Chabrior Muesli Crisp 4 Noix, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Café au Lait. Mittagessen: Andros Compote Pomme Allégée, Saint Eloi Haricots Beurre, Tomates Cerises, Monique Ranou Haché de Jambon. Abendessen: Chabrior Muesli Crisp 4 Noix, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Carrefour Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises. mehr...