Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 115,69g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 21,61g.
Frühstück: Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Pickled Hot Pepper, Almonds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage, Cooked Trout. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Fried Egg, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Wegmans Pumpkin Seed Oil. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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