Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2010
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78,0 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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865 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: swiss miss cocoa, water. Mittagessen: water, mixed fruit, blue bunny yogurt, select harvest light soup. Abendessen: lean cuisine chicken peanut sauce. Snacks/Sonstiges: hard pretzel, blue bunny yogurt. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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