Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Яйцо. Mittagessen: Семья Индейка Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное, Добрый Сок Томатный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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