Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 47,09g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Кабачок Гриль, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Куриные Котлеты, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Простоквашино Кефир 1%, Мой Торт Медовый . Snacks/Sonstiges: Магнит Перец Болгарский Гриль, Горбуша. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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