Startdatum: 23 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 122,7 kg
01 Jul 24	116,3 kg	Recht gut
11 Jun 24	116,4 kg	Recht gut
08 Jun 24	116,9 kg	Recht gut
29 Mai 24	117,8 kg	Recht gut
25 Mai 24	118,2 kg	Recht gut
15 Mai 24	118,3 kg	Recht gut
14 Mai 24	118 kg	Recht gut
06 Mai 24	119,5 kg	Recht gut
22 Mrz 24	122,3 kg	Recht gut
21 Mrz 24	122,9 kg	Recht gut
20 Mrz 24	123,3 kg	Recht gut
18 Mrz 24	124,9 kg	Recht gut
07 Mrz 24	124,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	124,4 kg	Recht gut
05 Mrz 24	125,3 kg	Recht gut
04 Mrz 24	125,9 kg	Recht gut
05 Feb 24	124,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	118,9 kg	Recht gut
20 Okt 23	119,5 kg	Recht gut
19 Okt 23	120,5 kg	Recht gut
21 Sep 23	120,9 kg	Recht gut
19 Sep 23	120,9 kg	Recht gut
12 Sep 23	121 kg	Recht gut
11 Sep 23	122,1 kg	Recht gut
31 Jul 23	122,5 kg	Recht gut
27 Jul 23	120,5 kg	Recht gut
26 Jul 23	121,3 kg	Recht gut
25 Jul 23	121,8 kg	Recht gut
24 Jul 23	122,9 kg	Recht gut
14 Jul 23	120,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	121,5 kg	Recht gut
23 Jun 23	121,9 kg	Recht gut
21 Jun 23	122,7 kg	Recht gut
07 Jun 23	121 kg	Recht gut
23 Mai 23	122,2 kg	Recht gut
15 Mai 23	122,7 kg	Recht gut
29 Apr 23	121,3 kg	Recht gut
19 Apr 23	122,6 kg	Recht gut
13 Apr 23	122,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	123,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	123,9 kg	Recht gut
29 Mrz 23	122,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	123,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	124,2 kg	Recht gut
06 Mrz 23	120,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	120,8 kg	Recht gut
22 Feb 23	120,8 kg	Recht gut
21 Feb 23	121,4 kg	Recht gut
01 Feb 23	119,3 kg	Recht gut
17 Jan 23	119,8 kg	Recht gut
16 Jan 23	121,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	119,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	122,3 kg	Recht gut
20 Dez 22	117,9 kg	Recht gut
16 Dez 22	118,3 kg	Recht gut
14 Dez 22	118,8 kg	Recht gut
13 Dez 22	119 kg	Recht gut
12 Dez 22	120,5 kg	Recht gut
30 Nov 22	118,4 kg	Recht gut
28 Okt 22	114,7 kg	Recht gut
27 Okt 22	115,4 kg	Recht gut
26 Okt 22	115,5 kg	Recht gut
25 Okt 22	116,3 kg	Recht gut
24 Okt 22	116,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	115,1 kg	Recht gut
18 Okt 22	115,2 kg	Recht gut
03 Sep 22	112,7 kg	Recht gut
02 Sep 22	113,2 kg	Recht gut
19 Aug 22	113,2 kg	Recht gut
18 Aug 22	113,9 kg	Recht gut
16 Aug 22	114,6 kg	Recht gut
12 Aug 22	115,2 kg	Recht gut
03 Aug 22	115,2 kg	Recht gut
02 Aug 22	116,5 kg	Recht gut
01 Aug 22	116,7 kg	Recht gut
29 Jul 22	115,2 kg	Recht gut
27 Jul 22	116 kg	Recht gut
26 Jul 22	115,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	115,2 kg	Recht gut
15 Jul 22	112,9 kg	Recht gut
14 Jul 22	113,1 kg	Recht gut
13 Jul 22	113,4 kg	Recht gut
07 Jul 22	114,8 kg	Recht gut
06 Jul 22	114,9 kg	Recht gut
05 Jul 22	115,2 kg	Recht gut
04 Jul 22	115,9 kg	Recht gut
01 Jul 22	115,2 kg	Recht gut
28 Jun 22	115,7 kg	Recht gut
25 Jun 22	115,6 kg	Recht gut
23 Jun 22	116,1 kg	Recht gut
22 Jun 22	116,4 kg	Recht gut
21 Jun 22	117,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	117,9 kg	Recht gut
17 Jun 22	117,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	118,7 kg	Recht gut
15 Jun 22	119,3 kg	Recht gut
11 Jun 22	115,9 kg	Recht gut
10 Jun 22	116,1 kg	Recht gut
09 Jun 22	116,8 kg	Recht gut
08 Jun 22	117,6 kg	Recht gut
03 Jun 22	118,5 kg	Recht gut
31 Mai 22	118,6 kg	Recht gut
30 Mai 22	119,2 kg	Recht gut
27 Mai 22	118,1 kg	Recht gut
26 Mai 22	118,1 kg	Recht gut
25 Mai 22	118,6 kg	Recht gut
24 Mai 22	119 kg	Recht gut
23 Mai 22	119,6 kg	Recht gut
22 Mai 22	119,8 kg	Recht gut
21 Mai 22	120,6 kg	Recht gut
20 Mai 22	121,5 kg	Recht gut
19 Mai 22	122,3 kg	Recht gut
13 Mai 22	122,6 kg	Recht gut
12 Mai 22	122,8 kg	Recht gut
08 Apr 22	120,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	121,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	121,2 kg	Recht gut
28 Feb 22	119,6 kg	Recht gut
24 Feb 22	119,4 kg	Recht gut
20 Feb 22	120,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	121,2 kg	Recht gut
16 Feb 22	121,7 kg	Recht gut
14 Feb 22	122,4 kg	Recht gut
24 Nov 21	121,1 kg	Recht gut
23 Nov 21	122,7 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Okt 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 120 kg
12 Okt 21	120 kg	Nicht zutreffend