Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 91,90g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Рогачев Сгущенное Молоко, Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Ого Отруби Ржаные, Сокольнические Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Зерновые Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Щи с Курицей. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Верес Огурцы, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|