|
Gisteren toch maar eigenwijs op de weegschaal gaan staan, maar het resultaat zette een verbazende lach op mijn gezicht. In 8 dagen van 105 kilo naar 101,6 gesprongen. En dat terwijl het middag was en moeder maandelijks even gezellig op bezoek kwam.
Gisteren thuis gebleven van mijn werk omdat de steken in mijn buik niet te verdragen waren. Naar de dokter geweest met het advies wat ik al van deze geweldige community had gehoord. Water drinken en doorzetten.
Een goeie vriendin van mij had nog wat motivatie voor mij. Een koolhydraat vrij kookboekje. Hoe fijn is het als je directe omgeving je steunt
Fijna vrijdag en alvast een gezond en smakelijk weekend
|
752 kcal
|
Fett: 12,79g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Weight Care Maaltijdshake. Mittagessen: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga. Abendessen: Weight Care Minestronesoep. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Pink Lady Appels, Weight Care Bouillon. mehr...
|
|
 Kommentare
Calorie vrij?! 🙌🏻 heb je het al bekeken? Lijkt het wat?
19 Jan 18 vom Mitglied: natasjjvl
|
Super!! Wat een verrassing!
19 Jan 18 vom Mitglied: Elvybarbar
|
Oepsie, ik bedoelde natuurlijk koolhydraatarm
19 Jan 18 vom Mitglied: kimberleysmeets
|
goed kimberleysmeets! als je na deze weightcare dagen lekker gezond (al dan niet kh-arm) gaat eten zal je zin dat je buik ook beter wordt. (in combinatie met water drinken). je darmstelsel heeft deze dagen natuurlijk ook helemaal geen vulling, dus ook niet echt iets te verwerken, dat geeft ook ongemak. lekker doorgaan op dit pad, suc6!
19 Jan 18 vom Mitglied: Elfje69
|
19 Jan 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Goed hoor en fijn die motivatie om je heen. Een collega van mij is 23 kilo afgevallen door weightcare. De shakes kwamen haar neus uit en zij neemt alleen de repen.
Wel eet ze veel groente en fruit tussendoor voor wat gezonde vulling. Zo houdt ze het beter vol.
Inmiddels eet ze nu ook KH beperkt en het gaat erg goed. Veel succes en houd die feestvreugde vast :)
19 Jan 18 vom Mitglied: Nellebellie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimberleysmeets's Gewichtsverlauf
|