|
а у нас рыбный день)
|
1781 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Ярмарка Овсяная Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Виктория Капуста по-Петровски, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Мистраль Перловая Каша на Воде, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Утиное Мясо, Виктория Капуста по-Петровски, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Russian Caviar Икра Черная, Огзар Суджук, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сухофрукты, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2752 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|