Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 62,01g.
Frühstück: Mannagrynsgröt, Kanel. Mittagessen: Njie Apple & Pear, Kokt Äggvita, ICA Isbergssallad, Hälsans Kök Sojakorv, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Zeta Plommontomater, Gurka (Skalad). Abendessen: Soppa på vintersquash. mehr...
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1208 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mio1304's Gewichtsverlauf
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