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Диета с нагрузкой в виде тренировки сделали своё дело.
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Кубань-Вино Кагор Тамани. Mittagessen: Чай, Гречка с Овощами, Теремок Гороховый Суп Постный . Abendessen: Сыр Моцарелла, Сливочный Сыр, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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priest_serg's Gewichtsverlauf
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