Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 36,93g.
Mittagessen: Vagem Cozida, Ovo Mexido, Copacol Filé de Tilápia, Danubio Cream Cheese Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Abendessen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Alface. Snacks/Sonstiges: Prov Chips Provolone Desidratado, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia, Castanhas de Caju, VPX Zero Carb, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Imbiara Farinha de Maracujá, Coco Ralado sem Açúcar, Eritritol, Zero Carb, Leite de Coco, Farinha de Amora, Fermento em Pó Químico, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lanlanbarbosa's Gewichtsverlauf
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