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Komisch, zum We geht das Gewicht nach oben, vielleicht beweg ich mich da zu wenig?😎
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Roggenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Espresso, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Vollkornsemmel, Honig, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Gutes Land Gouda . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Chardonnay, Reis-fit Pilz-Risotto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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