|
Een vraagje. Ik eet 's morgens muesli of cornflakes, en mag dan nog een stuk fruit. Maar dat laatste schiet er meestal over. Daarom wil ik nu mijn fruit onder de muesli doen. Maar kan dit met alle fruit? Voorlopig enkel met banaan gedaan. Maar Ik denk bijvoorbeeld aan framboos, kiwi, rozijntjes. Zou dit nog lekker zijn? Of iemand nog ideetjes voor fruit dat ik eronder kan doen, behalve appels en peren, die mag ik niet eten.
|
 Kommentare
Natuurlijk mag er fruit onder ! Roze pompelmoes , ananas, mandarijn, avocado , druiven ..... super lekker 👍
20 Jan 18 vom Mitglied: Riz Da
|
Alle soorten besjes, aardbeien..
20 Jan 18 vom Mitglied: ChelseaStrvtn
|
ideale maaltijd om na een dieet op je gewicht te blijven maar niet om af te vallen. jou maaltijd bestaat uit 80% koolhydraten en dat zijn net de boosdoeners. Je lichaam verbruikt eerst je koolhydraten alvorens je vetreserves , er zitten nauwelijks of geen eiwitten en vetten in deze maaltijd en die zijn essentieel voor behoud van spiermassa = hogere verbranding in rust. Probeer je vetten en eiwitten heel hoog te houden en beperkt koolhydraten tot 10% . als je nauwelijks koolhydraten eet smelt je lichaamsvet zo weg ...
20 Jan 18 vom Mitglied: vroziers
|
Mango, braambes, ... allemaal lekker. Kiwi kan ik afraden. Combi met melk is niet denderend.
21 Jan 18 vom Mitglied: vato16
|
En als ik nog iets mag aanraden... in delhaize hebben ze nu een nieuw product. Crunchy muesli. Met zeer weinig koolhydraten in vergelijking met andere muesli’s. Is dat probleem ook direct opgelost 😊
21 Jan 18 vom Mitglied: vato16
|
merci voor de tips! Eens naar de delhaize dan. Ik had ook ergens speltmuesli gezien, leek me ook niet slecht gezien mijn darmen.
@vroziers: men maaltijden zijn opgesteld door de diëtiste, dus ik ga ervan uit dat die goed zijn.
21 Jan 18 vom Mitglied: MXangel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MXangel's Gewichtsverlauf
|