Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 20,92g | Kohlh: 96,17g.
Abendessen: Mehrkornbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Edeka Ajvar Mild, Basmati-Reis, Rispentomaten, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Tomatensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
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