Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
104,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:
1323 kcal Fett: 76,92g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 71,27g.   Frühstück: Parmesan Cheese (Grated) , Coffee, Kombucha, Egg, English Muffin. Abendessen: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Butter , Broccolini, Cauliflower . mehr...
2547 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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