Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2012
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64,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: yogourt, banana nut cheerios, All Flavours. Mittagessen: yellow pepper, Cucumber (with Peel), carrots, Apples, babybel, lemon pepper tuna, cheddar cheese. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Fat Free Vanilla Ice Cream, Sugar Free Li'l Lolly. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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