Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 81,01g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Лукум, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Mittagessen: Kovis Мини Маффин с Клубникой , Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Kovis Мини Маффин с Клубникой , Домик в деревне Кефир 3,2%, Фруто Няня Десерт из Яблок, Персиков и Маракуйи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Equilibria's Gewichtsverlauf
|