WE war klar, obwohl ich gestern extra noch Sport gemacht hab, aber diese Woche knack ich die 5 kg, das steht fest😀
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Abendessen: Deluxe Kirsch-Kompott, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gouda. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
Tschakka, aber klar schaffst du das! Guten Wochenstart!
22 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Viomels's Gewichtsverlauf
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