Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Wal-Mart Fresh Pineapple, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Bananas, Bratwurst. Abendessen: Carrots, Baked or Broiled Haddock. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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