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Andere ondergrond ivm renovatie
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71,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 110,22g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 13,60g.
Frühstück: Raw Organic Food Lijnzaadolie, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Citroensap Biologisch, Holland & Barrett Fibrex, Water. Mittagessen: AH Spinazie Vers, AH Eikenbladslamelange, John West Makreelfilets in Olijfolie, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. Abendessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Macademia's Geroosterd. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 33,6 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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