Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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153,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 104,14g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: Big Tex Pineapple Mango Juice, Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Boiled Egg. Mittagessen: Kroger Hard Salami, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Butter , Bisquick Biscuit. Abendessen: Cracker Barrel Old Country Store Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Trader Joe's Mostly Mediterranean Trail Mix, Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Milk Chocolate Chunks, Raspberry Flavored Dried Cranberries, & Graham Crackers, Chomps Beef Snack Stick. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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budakat's Gewichtsverlauf
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