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A quien interese.
Calculo % graso con medidas:
-Apróx. Estándar, orientativo, poco preciso.
-Sin plicómetro ni báscula.
Hombres:
495/(1'0324-0'19077(log(cintura-cuello))+0'15456(log(altura)))-450
Mujeres:
495/(1'29579-0'35004(log(cintura+cadera-cuello))+0'22100(log(altura)))-450
Valores % Esencial:
Hombres: Entre 2-4% esencial.
Mujeres: Entre 10-12% esencial.
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 Kommentare
Ermmm creo que no hago bien los cálculos xD
29 Jan 18 vom Mitglied: solsolete1
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johnybd's Gewichtsverlauf
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