Well. Went out after work last night to the best pizza place in town to have a few “beers” with buddies. Managed to hold myself down to two club sodas, no food - followed by some delicious shrimp tacos when I got home. Score one for will-power.. of course, two holidays coming up - Jackson Hole and Phoenix in Feb and March, followed by two weeks in China in April... THAT will take some will-power.!

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2018:
1525 kcal Fett: 71,34g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 50,57g.   Frühstück: English Muffin, Egg, Parmesan Cheese (Grated), Coffee, Kombucha. Abendessen: Mongolian Beef. mehr...
2530 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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