Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2010
|
78,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
697 kcal
|
Fett: 8,81g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: blue bunny yogurt, swiss miss cocoa. Mittagessen: water, banana, Whole Wheat Sandwich Thins, deli turkey slices. Abendessen: water, eating right orange glaze chicken. Snacks/Sonstiges: malted milk candy. mehr...
|
|
2715 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judibird's Gewichtsverlauf
|