Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 116,76g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Dove Конфеты Promises с Фундуком, Курага, Good Food Чернослив, Семенишна Сметана 30%, Молочный Гостинец Творог 4%, Окей Кедровые Орешки. Mittagessen: Салат Оливье, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Купаты. Abendessen: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Кофе с Молоком, Печенье. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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