Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Dulano Truthahnbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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