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FarahOut
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24 Jan 18
FarahOut's Notizen, 24 Jan 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
81 kg
Bisher verloren:
15 kg
.
Still to go:
16 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Januar 2018:
868 kcal
Fett: 23,45g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 93,33g.
Mittagessen:
Substancia Canja de Galinha.
Abendessen:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Snacks/Sonstiges:
Torta de Banana.
mehr...
2021 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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