Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
|
103,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 79,62g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Saputo Parmesan Petals, Coffee, Deli Sliced Ham, English Muffin, Egg. Mittagessen: Spinach , Primo Tomato Sauce, Cooked Salmon, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: A&W Restaurant Papa Burger. mehr...
|
|
3021 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|