Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Susu Kedelai, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nanas, Buah Kiwi. Abendessen: Ikan Salmon Panggang, Yogurt Polos, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kattydarra's Gewichtsverlauf
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