ghbvth734's Notizen, 25 Jan 18

Выглядит вкусно!)У меня тоже была на завтрак каша на молоке(овсянка),первый раз пробовала на молоке,очень вкусно и сытно))я ещё арахис добавила и масло сливочное)и рыбку давно хочется,надо засолить))но я бы рыбу и кашу на молоке не смешивала б,лучше отдельно:) 

очень п#датый завтрак😘,никого не слушайте!!!! 

Марина, доброе))) Тоже пойду «закинусь» блином из «быстро-углеводной» и «жирной» каши😜 Ой, как плохо-то, когда каша в голове🤦🏼‍♀️ Всем ясности во всем🤣 

Блин, а я не могу утром есть(((( еле впихиваю хлебец или через силу пол банана, а на ночь естественно нажираюсь.Уже при росте 167, вешу 61, тяжко.Как себя есть с утра заставить? 

Кстати овсянка-это самый лучший завтрак, я несколько лет назад питалась по утрам ей и похудела! Утром овсянка самое то-грамм 60.Если бы ее ещё в себя впихнуть((( 

Не, ну а вообще добавление молока в кашу действительно делает её из сложного углевода простым из-за высокого ИИ молока. Но я не думаю, что это смертельно 😂😅 

Это завтрак адекватного человека. Те кому уже овсянку на молоке кажется нельзя есть, те наверное 150 кг весят, другое объяснения у меня нет 

Tanya_76 ,вы думаете у автора проблемы с инсулином? Не думаю, поэтому ему и плевать на низкий или высокий ИИ 

Отличный завтрак 👍все в балансе 

О, золотые слова ТашаКИсс1984, если у человека на дефиците нет диабета, то насрать на ИИ 

Прибежала, почитала_всем спасибо за внимание😁кашу давно переварила😋. Но наверное сглазили: обед сорвался🙄хоть и поужинала, но наела ни фига и не хочется..Всем хорошего настроения и переваривания😜😀 

Tashakiss1984, ну я поэтому и говорю, что не смертельно же это. Если постоянно думать об ГИ и ИИ, то вообще ничего нельзя будет есть😅