Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2012
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Bisquick, fat free coffee creamer, Splenda, coffee. Mittagessen: tuna. Abendessen: margarine, pancake syrup, Pecans, Banana, Pancake. Snacks/Sonstiges: Macaroni and Cheese. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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