Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
121,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Apfelsinen, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Erdbeeren, Weintrauben, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Kondensmilch 4% Fett, MinusL Quark Laktosefrei. Abendessen: Beef Tartare, Zwiebeln, Karotten, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Mayo's Gewichtsverlauf
|