Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Mittagessen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bisteca de Porco Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista. Abendessen: Gema de Ovo Cozida, Contra-filé, Pepino (Descascado), Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Mortadela, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Café. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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cryssalima's Gewichtsverlauf
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