Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 264,93g.
Frühstück: Pruimen, Activia Mango Granen, Belvita Yoghurt Breakfast Biscuit. Mittagessen: Aldi Golden Power Zero, Aldi Fusilli Chicken. Abendessen: Olijfolie, Liebig Groentenbouillon, Bruine Rijst (Ongekookt), Delhaize Kikkererwten, Feta Kaas, Knoflook, Sjalotten, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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