Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 4,34g | Eiw: 9,35g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Eti Puf Renkli. Snacks/Sonstiges: Sütaş Çilekli Süt, Arı Grissini Light. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Acaba yazinin altinda lezzetli protein shake tarifi verebilir misiniz ( lor peyniriyle ) 😊
26 Jan 18 vom Mitglied: brkcn1071
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26 Jan 18 vom Mitglied: hasantav
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26 Jan 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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Optimums's Gewichtsverlauf
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