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1517 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Finlandia Balance, Criollitas Tostadas Clasicas, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Café Instantáneo, Huevo. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Peceto, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Bollos. Abendessen: Huevo, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Serecol3, Citric Jugo de Naranja, Tregar Yogur Entero Frutilla, Nestlé Cereal Integral Fitness, Café Instantáneo, Tarta de Ricota. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Jan 18 vom Mitglied: fioredf
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Gracias!!! Pechuga de pollo con vegetales!
31 Jan 18 vom Mitglied: May_86
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