Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Abendessen: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Круазетт Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Ашан Сыр Монастырецкий. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Ржаные, Китайская Капуста, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Рождественский. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|