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2.1 kg in 3 weken eraf. Over 6 weken trouwjurken passen dus als het me lukt dit tempo aan te houden ga ik mijn streefgewicht halen ^^. Alcoholloze maand zal denk ik wel doorgetrokken moeten worden naar februari XD.
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 9,65g | Eiw: 13,41g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken. Mittagessen: Slagroomtaart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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