Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Pan de Pueblo, Mantequilla, Celta Leche Semidesnatada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Mandarina. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Patatas Fritas, Roler Solomillo de Cadera, Estrella Galicia Cerveza, Aceitunas Verdes, Lasaña de Carne, Salsa Bechamel, Chorizo. Abendessen: Nescafé Descafeinado, Cuétara Galletas Maria Oro, Central Lechera Asturiana Leche Entera. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PatriCasPe's Gewichtsverlauf
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