Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Яблочный Штрудель, Селедка, Хлеб Черный, Винегрет. Mittagessen: Колбаса, АТБ Семена Льна, Мёд, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Abendessen: Danone Йогурт Живинка Вишня, Колбаса, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Колбаса, Апельсин, Яблоко. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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