natacha mo's Notizen, 28 Jan 18

Trop cool la descente
Retour au poids d’avant un bug de santé qui m’a bien pourrie la vie 5ans1/2
La page se tourne depuis un bon moment mais ce point est important pour moi
A présent objectif retrouver le poids entre la naissance de mes deux loulous soit 55kg
On reste motivée plus que jamais et positive
Bonne journée à vous

57 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2401 kcal

Fett: 84,04g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 289,71g.   Frühstück: Café au Lait, Elodie Confiture Abricots, Kiwi, Mandarine, Carrefour Baguette Rustique, Café au Lait. Mittagessen: Café, Carrefour Pommes Rissolées , Tomates Cerises, Champignons, Hoegaarden Bière Blanche, Rondelé Ail et Fines Herbes, Carottes, Crusti Croc Chips, Vinaigrette, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Notre Jardin Roquette , Châtaigne, Poulet Rôti. Abendessen: Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Café, Chausson aux Pommes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Pisang Ambon Liqueur de Banane , Carottes, Radis Noir, Crusti Croc Chips, Domino's Pizza Pizza Indienne. Snacks/Sonstiges: Chausson aux Pommes, Café Expresso, Café. mehr...

2029 kcal

Bewegung: Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 25 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Apple Health - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Bowling - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...