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Nicole (Belgie) uiteten: bloedworst+kalfslever
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75,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Paling, Koffie. Mittagessen: Koffie (Oploskoffie), Campina Botergoud Gezouten Grasboter. Abendessen: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gesneden Kastanjechampignons, Lucy Kokosolie Vloeibare, AH Excellent Black Angus Burger, Chovi Aioli. Snacks/Sonstiges: Bleekselderij, So Pure Raw Chocolate Kaneelamandelen, So Pure Raw Chocolate Kaneelamandelen, Colon Clean Psylliumvezels Naturel, Pur Natur Greek Style Yoghurt, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Chilipoeder, Kurkuma, Gemberpoeder. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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