|
Вчера посмотрела документальный фильм "сахар" 2014 года (кто знает что-то похожее, посоветуйте пожалуйста в коменты), теперь я смотрю на питание по-другому, сбелала определенные выводы. Буду сокращать потребление сазара, может, в дальнейшем откажусь от него, но пока я к этому не готова.
Если выздоровлю, в вт (30го числа) пойду в зал.
В прошлом после я ошиблась, я написала "взвешусь 15го", а имела в виду "сделаю замеры 1го" 😂😂😂
|
972 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Крымхлеб Хлеб Городской Нарезной, Крымская Коровка Сыр Российский Новый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Крымская Коровка Сыр Российский Новый, Яичный Белок, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Abendessen: Обычные Блины, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Крымская Коровка Сыр Российский Новый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Oreo Печенье, Добрая Марка Творог 5%, Апельсин, Вкуснотеево Творог 5%. mehr...
|
|