|
жир 26,3%
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 75,89g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, 4 Сезона Слива, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф. Abendessen: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Snacks/Sonstiges: Петрушка, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|